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建议楼主培养一两项体育爱好，不管是球类运动，还是跑步、健身等，都可以从实质上提升你的身体状况。身体状况好转了，人的心境也会不一样。另外，一定要有知心的朋友，能交心那种，不在多（也多不了），一两个便好，压力太大的时候一起喝喝酒，聊聊天，会好很多。我曾有一段时间，负责集团所有产品的入网工作，天天加班到凌晨两三点写报告，因为直接发送给高管，所以都要斟字酌句，担心得罪不该得罪的，辜负不该辜负的，还时常要给老板们安排跟客户的应酬，那段时间感情还不顺，经常喝醉了酒就想毁掉所有，能撑过来完全是因为有朋友们支持，又一直坚持锻炼，所以身体没垮掉。现在我回到家乡，每周健身、打球、看书、弹琴、喝酒，再做点自己小生意，完全没有那种黑暗的感觉了。祝朋友早日调整出来吧。

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• 飘飘何所拟 金币 +10 认真回复，奖励！ 2018-1-15 17:02