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5aisiwa 发表于 2013-4-21 17:49   只看TA 1楼
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锻炼真的有效啊

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浮空(2013-4-24 09:17): 本版只允许转帖。
前段时间好像时间越来越短了 心中惶恐 于是和一个小区的朋友约好一块去跑步 正好我们小区旁边有个小体育场 我们俩天天去跑 每天大概1000米 就是两圈半 然后再做几个俯卧撑 一个多星期下了 真的再正雄风了 嘎嘎 所以 推荐各位狼友还是多锻炼一下吧
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  • 浮空 金币 -5 无评论。 2013-4-24 09:16
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ttttttxxxxxx 发表于 2013-4-21 18:27   只看TA 2楼
锻炼是一切的王道，希望楼主能坚持下去
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践踏 发表于 2013-4-21 18:44   只看TA 3楼
看来有效果，不过我天天爬山累半死好像没什么效果啊，怎么回事？
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wbsphinx 发表于 2013-4-21 22:48   只看TA 4楼
真的要锻炼 不管是为了什么
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wji199202 发表于 2013-4-22 01:34   只看TA 5楼
提高身体素质，增强活力，不过得找到好方法，还得有毅力和恒心
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南瓜 发表于 2013-4-22 08:19   只看TA 6楼
要有毅力的，坚持肯定有效果
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yulei7662 发表于 2013-4-22 08:27   只看TA 7楼
每天都跑半小时。男人不练腿，迟早要阳痿。
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yulei7662 发表于 2013-4-22 08:28   只看TA 8楼
每天都跑半小时。男人不练腿，迟早要阳痿。
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  • 浮空 金币 -1 回复重复。 2013-4-24 10:11
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~晴朗天空~ 发表于 2013-4-22 08:32   只看TA 9楼
身体锻炼好了，自然欲望就强烈了撒，要持之以恒，锻炼对自己对家人都有好处！
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fchcool 发表于 2013-4-22 16:51   只看TA 10楼
楼主，条件所限，能否介绍几种居家锻炼的方法？
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